Тиск, що натискає на пазухи? Розуміння синусових головних болів

Відчуваєте, що ваші пазухи перебувають під тиском? Кий Боуї та Королева - можливо, ви маєте справу з головним болем у пазусі.

Синусовий головний біль трапляється, коли ваші пазухи - в основному порожнини очей, носа, щік і чола - перевантажуються або запалюються. Це чинить тиск на ці ділянки, викликаючи головний біль.

За допомогою цих головний біль , Ви можете відчувати біль з будь-якої сторони або з обох боків голови і де-небудь в області пазухи.

Читайте далі, щоб дізнатися, що викликає синусовий головний біль і як змусити їх зникнути назавжди.

LaylaBird / Getty Images

Синусові симптоми головного болю

Симптоми головного болю в пазусі можуть включати:

• біль або тиск у лобі, області брів або щік
• набряк у носі, лобі або щоках
• закладеність носа
• посилення болю при кожному нахилі вперед
• виділення з носа жовтого або зеленого кольору
• втома
• відчуття болю у верхній щелепі

Ці головний біль також поділіться деякими симптомами з мігрень , тож це не рідкість помилка синусового головного болю для епізоду мігрені.

Синусовий головний біль проти мігрені: яка різниця?

Епізоди мігрені є, в основному, синусовим головним болем, злим покроковим зв’язком Відповідно з Американський фонд мігрені , синусовий головний біль є найпоширенішим помилковий діагноз люди отримують тоді, коли насправді мають мігрень .

Але навіть незважаючи на синусовий головний біль і мігрень здаються такими схожими, деякі їх великі симптоми відрізняються.

Що взагалі викликає головний біль у пазусі?

Найпоширеніша причина синусові головні болі є синусит. Синусит трапляється, коли щось спрацьовує запалення в пазухах і носових проходах.

До загальних причин гаймориту належать:

• сезонна алергія
• синусові інфекції
• інші бактеріальні або вірусні інфекції
• закупорка синусів

Синусовий головний біль байдуже, хто ти - це може вплинути на кого завгодно. Однак ви ризикуєте отримати його, якщо:

• У вас в анамнезі були головні болі або мігрень .
• Мігреньабо у вашій родині виникає головний біль.
• Ви переживаєте головний біль під час гормональних коливань.

Отримайте полегшення: як лікувати головний біль у пазухах

Для лікування синусового головного болю доступні декілька ліків, включаючи безрецептурні (OTC) та медичні препарати, призначені лікарем.

Безрецептурні методи лікування

Безрецептурні засоби допомагають лише полегшити симптоми, і перед тим, як приймати що-небудь, вам слід проконсультуватися з лікарем. Ці ліки не обов’язково докорінні до суті проблеми, тобто вони не лікуватимуть основу запалення це викликає біль у пазухах.

Безрецептурні процедури включають:

• Знеболюючі засоби. Ібупрофен (Адвіл) та ацетамінофен (Тайленол) - популярні варіанти боротьби з головним болем. Вони також можуть допомогти при інших симптомах, включаючи лихоманку або біль у щелепі.
• Протизастійні засоби. Такі варіанти, як оксиметазолін (Африн) або псевдоефедрин (Судафед), допомагають послабити забиття пазухи, що може полегшити тиск.

Ліки за рецептом

Ваш доктор може також рекомендувати одне з цих рецептурних препаратів:

Райан Шеклер і Емма Робертс цілуються

• Антигістамінні препарати. Антигістамінний засіб може допомогти полегшити головний біль, спричинений алергією.
• Муколітики. Ці ліки очищають будь-який слиз, що викликає синусовий тиск і біль.
• Протизастійні засоби. Щоб допомогти вам звільнити слиз, що викликає тиск, ваш лікар може призначити сильніший протинабряковий засіб, ніж ви знайдете у вашій місцевій аптеці.
• Постріли кортикостероїдів. Якщо ви маєте справу з хронічними головними болями від синусів, викликаних алергією, ваш лікар може запропонувати кортикостероїд.

Домашні засоби від головного болю від пазухи

Шукаєте альтернативу безрецептурним або рецептурним лікам? Ці природні засоби також можуть допомогти синусит та затори:

• Запустіть зволожувач повітря. Додавання деяких вологи до повітря може допомогти розріджити закладеність у пазухах.
• Використовуйте горщик Неті. ДО сольовий розчин засіб може допомогти зрошувати пазухи і очищати слиз або виділення.
• Зробіть його парою. Вдихання пари може допомогти злити пазуху і послабити тиск.
• Візьміть бромелайн. Ананасовий сік містить цей фермент, який може допомагають розріджуватися носові виділення . (Просто перевірте з вашим документом, що він не буде взаємодіяти з будь-якими медикаментами, які ви приймаєте.)
• Використовуйте пекучу кропиву. Рослини і трави люблять кропива пекуча можна легко заварити чай і може допомогти зняти запалення носа від алергії.
• Використовуйте ефірні олії. Ан ефірна олія як евкаліпт, може допомогти відкрити носові ходи та очистити пазухи.

Точки тиску при синусових головних болях

Інший спосіб заспокоїти головний біль в пазухах - використання точок тиску для зняття синусового тиску.

• Для дренажу пазухи: Постукайте або постійно натискайте на область біля перенісся, прямо між очима. Робіть це приблизно 1 хвилину.
• Для дренажу носа: Злегка натискайте на обидві сторони носа одночасно, а потім нахиліть голову вперед і видуйте ніс. Ви також можете спробувати просунути область під очима та вище скул всередину і вгору.

Ви можете зробити це своїми руками або таким інструментом, як камінь гуа ша або лицьовий валик .

Як я можу запобігти синусовому головному болю?

Синусовий головний біль вас опустив? Залежно від частоти та тяжкості головного болю, існують способи утримати їх.

Ви можете спробувати:

• управління ними за рецептами ліків
• внесення змін у спосіб життя, як вправа , техніки розслаблення та пиття більше води
• уникаючи можливих активаторів, таких як алергени та гормональні препарати

У крайніх випадках хронічного гаймориту ваш лікар може запропонувати хірургію носа.

Винос

Синусовий головний біль трапляються, але вам не потрібно просто мати з ними справу (тим більше, що у вас може бути інфекція пазухи, яка потребує лікування).

Поговоріть з медичним працівником про варіанти лікування, які допоможуть усунути головний біль у пазухах, і спробуйте домашні засоби для полегшення.