Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
У вас сверблять, лускаті червоні або фіолетові плями на руках, ногах, шкірі голови - навіть у ваших нижчих регіонах? Це може бути псоріаз .
Але перед тим, як почати чухати цей свербіж, ви можете задатися питанням, чи не є ця річ проблемою для шкіри алергія , або законна відповідь вашої імунної системи.
Якщо ця думка закидає вас в шпильку, візьміть глибокий вдих . Є багато міфи про псоріаз . Правда в тому, що у вас є варіанти лікування - все від домашні засоби до дієтичні налаштування .
Давайте зануримось.
Софі Майен / Getty Images
Що викликає псоріаз?
Це каверзне запитання. Хоча про 3 відсотки піпетів мають псоріаз, вчені досі не знають його першопричини. Національна медична бібліотека США брати? Це 'проблема з вашою імунною системою'.
В основному, псоріаз = деякий комбінат генетики, вашого середовища та вашої імунної системи, що сприймає клітини шкіри як чужорідних загарбників.
Результат = червоні, сверблячі плями на вашому обличчя , шкіра голови , прикладом ... де завгодно зі шкірою. Якщо у вас є темна шкіра тон, ці плями також можуть виглядати фіолетовим, або навіть сірим і лускатим.
Оскільки цей хронічний стан шкіри, здається, спричинений вашими імунна система , більшість - але не всі - медичні експерти класифікують це як аутоімунне захворювання.
Що саме являє собою аутоімунне захворювання?
Коли у вас аутоімунне захворювання, ваш організм помилково сприймає здорові тканини для іноземних загарбників. В основному, вона вступає у війну сама з собою, завдаючи шкоди і запалення .
Не дуже цікавий факт: є 100+ аутоімунних захворювань . Деякі з них, як псоріаз, вражають лише одну частину тіла (привіт, шкірні війни). Інші є загальносистемними, залишаючи ваше тіло виснаженим і болячим майже цілодобово.
в яких горіхах найбільше білка
Незалежно від вашого аутоімунного діагнозу, ваше тіло робить свою справу, яка веде війну через якусь таємничу досконалу бурю генетики та факторів навколишнього середовища. (Це звучить як історія про походження супергероя, відчувається як смерть ️.)
Фактори навколишнього середовища
TBH, експерти не впевнені, чому речі у вашому оточенні викликають нещасне 'О ні, ці клітини шкіри - наші вороги!' імунна відповідь. Вони просто знають, що навколишнє середовище відіграє певну роль у перемиканні вимикача.
Деякі фактори навколишнього середовища що підвищують ризик псоріазу?
- Ультрафіолетове опромінення
- певні ліки
- куріння
- вживання алкоголю
- стрес
Генетичні фактори
Дослідження тривають, але ми * знаємо * знаємо, що люди з певні генетичні маркери є Від 2 до 5 разів частіше захворіти на аутоімунне захворювання. Це може означати, що аутоімунні проблеми виникають у вашій родині. Це також означає, що наявність одного аутоімунного діагнозу підвищує ризик діагностування іншого.
Псоріаз = аутоімунне захворювання
Пройшли роки, але більшість дослідників зараз класифікують псоріаз як аутоімунне захворювання . Принаймні, вони визнають зв'язок між ними .
Не важко зрозуміти, чому. Люди з псоріазом мають надмірно активні Т-клітини - особисті винищувачі вашої імунної системи, як і люди з іншими аутоімунними захворюваннями.
як спілкуватися з жінками
Під час загострення псоріазу ваші Т-клітини атакують здорові клітини шкіри спеціальним білком, який називається цитокінами. Цитокіни змушують ваші клітини шкіри розмножуватися надзвичайно швидко - настільки, що вони починають накопичуватися одна на одній. Це утворює ці сухі лускаті плями.
У 2017 році дослідників підтвердив, що цитокіни беруть участь у запуску псоріазу, що було важливою віхою у розробці методів лікування.
Відтоді, дослідження продовжує вказувати на те, що імунодепресанти (препарати, що допомагають вашій імунній системі застудитися) допомагають при псоріазі.
Чи може псоріаз призвести до інших аутоімунних проблем?
Можливо. Пам’ятаєте, як наявність генетичної схильності до аутоімунних розладів означає, що у вас у 2–5 разів більше шансів розвинутись? Ну, це * може * означатиме, що ви також частіше розвиваєте додаткові аутоімунні захворювання на вершині псоріазу.
Хоча дослідження, що пов'язують псоріаз з іншими аутоімунними зондами, є давніми, все ж варто переглянути. A 2012 дослідження виявив, що у людей, хворих на псоріаз, майже вдвічі частіше є інша аутоімунна хвороба в порівнянні з людьми без нього. Невеликої 2020 дослідження також підтвердив попереднє дослідження.
Отже, як я можу лікувати цю річ?
Найкраще лікування вашого псоріазу залежить від тяжкості ваших проблем зі шкірою, загального стану здоров’я та наявності інших захворювань. Більшість лікарів рекомендують заспокоїти середній та важкий псоріаз за допомогою лікування, спрямованого на вашу пильну імунну систему.
Ліки
Два основні «сценарії» використовуються проти псоріазу протягом багатьох років:
чи повинен я лягати спати голодним?
- метотрексат (Rasuvo, Otrexup [PF], Xatmep та Trexall)
- циклоспорин (Neoral, Sandimmune, Gengraf, Restasis MultiDose та Restasis)
Обидва ці препарати очищають ваш псоріаз, пригнічуючи імунну систему. Зазвичай вони працюють, але не рекомендуються для тривалого використання.
Біопрепарати
Ці ліки виготовляються із складних природних речовин, а не лабораторних хімікатів (як звичайні препарати).
Препарати проти TNF. Пам’ятаєте ті цитокіни, від яких клітини шкіри накопичуються? Ну, TNF - це цитокін, а препарати проти TNF розчавлюють цих поганих хлопців. Деякі анти-ФНО, які, здається, заспокоюють або запобігають псоріазу, включають:
- адалімумаб (Humira)
- етанерцепт (Енбрел)
- інфліксимаб (Remicade)
- цертолізумаб пегол (Cimzia)
Новіші біологічні препарати. Замість того, щоб подрібнювати цитокіни, ці біологічні препарати націлюються і блокують певні Т-клітинні шляхи, перешкоджаючи війні на ваших клітинах шкіри. Деякі загальні рецепти включають:
- секукінумаб (Cosentyx)
- іксекізумаб (Тальц)
- бродалумаб (Сілік)
- устекінуман (Stelara) (IL-23 та IL-12)
- гуселькумаб (Tremfya) (IL-23)
- тілдракізумаб-асмн (Ілумія) (ІЛ-23)
- різанкізумаб-рзаа (Скірізі) (IL-23)
Дієта від псоріазу
Наукові докази незначні, але багато людей, хворих на псоріаз, рекомендують змінити свій стан дієта щоб запобігти великим спалахам.
Загалом, ідея полягає в тому, щоб уникати запальних продуктів, таких як молочні , клейковина , червоне м’ясо та перероблені закуски. Поміняйте їх на більшефрукти та овочі, горіхи та насіння, та жирна риба .
Немає жодної ' дієта від псоріазу , ”Але існує кілька планів харчування, які люди вважають корисними:
- Середземноморська дієта. Чому зупинятися на відмові від запальних продуктів?Середземноморська дієтаупакованийпротизапальні лікитакі продукти, як оливкова олія ,свіжа риба, фрукти та овочі.
- Палео дієта. Деякі хворі на псоріаз повідомили покращення симптомів, коли вони слідують за аПлан харчування палео.
- Дієта доктора Пагано. Написав мануальний терапевт на ім’я доктор Джон Пагано Цілющий псоріаз: природна альтернатива , поглиблена книга про дієту та зміни способу життя, призначена для профілактики псоріазу. A 2017 дослідження виявили, що близько 72 відсотків учасників дієти спостерігали поліпшення симптомів псоріазу.
- Дієта без глютену. Люди з псоріазом поділяють генетичні ознаки з людьми зцеліакія(аутоімунне захворювання, пов’язане з непереносимістю глютену). Таким чином, деякі дослідження зв’язав a безглютенова дієта з полегшенням для обох.
- Веганська дієта. Харчування на рослинній основі = змішування запальних продуктів, таких як молочні і червоне м’ясо. Чи означає це, що вам слід їхати веган ? Може, може, ні. Обов’язково поговоріть із вашим лікарем.
Який вирок, докторе?
Якщо ви вважаєте, що у вас псоріаз, але ще не діагностовано, першим кроком є звернення до лікаря.
Ваша зустріч повинна бути досить простою:
- обговоріть свою історію хвороби
- обстеження шкіри, волосся та нігтів
- можливо, дайте невеликий зразок шкіри (щоб ваш доктор міг подивитися на речі під мікроскопом)
Хороші новини? Перспективи псоріазу досить хороші. Звичайно, це хронічно. Ні, ліків немає. Але існує безліч методів лікування, які допоможуть вам керувати симптомами.
Дослідники також постійно шукають причину та нові методи лікування аутоімунних розладів. Це якась гаряча тема. Ви навіть можете бути частиною цього дослідження, приєднавшись до клінічного випробування.
Національний фонд псоріазу також повний корисної корисної інформації. Тільки обов’язково поговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якого нового лікування, приєднанням до випробування або тестуванням саморобних засобів від псоріазу.
