Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Ти це ногами кето-стиль ? Між підрахунком вуглеводів і приборканням тяги ми знаємо, що підготовка їжі може бути загальним захопленням. Ось чому ми шукали високий і низький рівень найкращих заморожених страв, що відповідають кетонасправдісмак чудовий. Ось 15, завдяки яким кето вирізали.
Кращі 15 кето заморожених страв
Ми знаємо, що ви голодні, тому не будемо змушувати вас чекати! Ось 15 найкращих кето-дружній заморожені страви для усього дієтичного способу життя.
1. Quest Thin Crust Pizza Supreme
- Ціна: $$
- Калорії на порцію: 260
- Чисті вуглеводи на порцію: 5 г.
Не потрібно відмовлятися від улюбленої їжі кето-дієта . На відміну від інших кето-піц, ця хрустка і упакована з 20 грамами (г) білка. Тут завантажені всі класичні начинки: моцарела, оливки, перець, пепероні та італійська ковбаса . Навіть ваші друзі, які не мають кето, хочуть отримати своє.
Купуйте Quest Thin Crust Pizza Supreme через Інтернет.
два. Курка Аткінс Маргарита
- Ціна: $$
- Калорії на порцію: 400
- Чисті вуглеводи на порцію: 6 г.
Це заморожене свято може похвалитися сміливими італійськими смаками. На грилі курка , моцарелу, помідори, базилік та шпинат кидають у смачний бальзамічний соус. Ми також любимо, що він містить 28 г білка.
вікі Hollars
Про тип: Додайте трохи часникового порошку, щоб надати йому додаткової кількості БАМ .
Купуйте курку Аткінса Маргарита через Інтернет.
3. Кухонний продукт Carb-Wise Chimichurri Chicken
- Ціна: $$$
- Калорії на порцію: 380
- Чисті вуглеводи на порцію: 10 г.
Ця добре округлена їжа наповнює і заспокоює. Люди люблять приправлені курячі стегна і щедру порцію цвітної капусти. Але південноамериканський соус песто - це зірка шоу.
Якщо чимічуррі - не ваша річ, Performance Kitchen пропонує безліч інших страв, сприятливих для кето. Популярні варіанти включають Вершкова курка з беконом , Курячий кеш'ю Сатай , і Куряча запіканка .
Бонус: Ви можете отримати його як одну порцію, так і в сім'ї, яка годує двох-трьох людей.
Купуйте перфоманс Carb-Wise Chimichurri Chicken через Інтернет.
Чотири. Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 310
- Чисті вуглеводи на порцію: 2 г.
Це смачно яєчна сутичка - це сніданок у чашці. Це чудове поєднання основних продуктів для сніданку - справжні яйця, сир чеддер та бекон. Просто швидко затріть його в мікрохвильовці, і воно готове до роботи.
Бонус: Кожна чашка містить 23 г білка і лише 2 чисті вуглеводи. Woot!
Купуйте Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon онлайн.
5. Сендвіч із сніданком із ковбасою Realgood
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 450
- Чисті вуглеводи на порцію: 4 г.
Цей низький вуглевод саммі це ідеальний спосіб розпочати свій день. Ви отримуєте гарний шматочок ковбаси, пухнасті яйця та неприємний сир. Але найкраща частина - це булочка з цвітної капусти. Це так добре, що ви навіть не пропустите звичайні англійські булочки.
Купуйте бутерброд для сніданку з ковбасою Realgood через Інтернет.
6. Applegate Organics Туреччина Бургери
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 150
- Чисті вуглеводи на порцію: 0 г.
Ці органічні індичка гамбургери - універсальний AF. Вони чудово підходять на грилі або кашлять на сковороді. Ви навіть можете вклеїти їх у рецепт кето чилі ️. Але зачекайте - є ще! Вони мають набагато менше жиру, ніж яловичина, але настільки ж ситні. І у них НУЛЬ вуглеводів.
(Вибачте, містере Туреччина, але ви смачні.)
Купуйте Applegate Organics Turkey Burgers онлайн.
7. Торговець Джо Палак Панір
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 220
- Чисті вуглеводи на порцію: 4 г.
До побачення, біряні! У місті Кето є новий шериф. Трейдер Джо доставляє всі ваші смаки Індійські смаки у цій доступній їжі з низьким вмістом вуглеводів. Карі та чилі додають трохи удару цій традиційній страві зі шпинату.
Чиста вартість Браяна Фогеля
Бонус: У ній багато заліза, вітаміну А та кальцію .
Ви можете придбати цю панельну панель у себе місцевий трейдер Джо .
8. Здоровий вибір Курка Марінара Power Bowl
- Ціна: $$
- Калорії на порцію: 280
- Чисті вуглеводи на порцію: 32 г.
Це не ваша середня курка і брокколі . Ця беззернова їжа - це рясна суміш збагаченої цвітної капусти, смачної маринари, змішаних овочів та натуральної курячої грудки.
PSA: Він знаходиться на верхньому кінці шкали вуглеводів, але все ще може працювати в межах кето як випадковий комфортний прийом їжі.
Купуйте здорову курячу курячу енергетичну чашу Marinara через Інтернет.
9. Свіжий N пісний сталий лосось
- Ціна: $$$
- Калорії на порцію: змінюється
- Чисті вуглеводи на порцію: змінюється
Fresh N Lean - це як би Дженні Крейг з кето. Ви вибираєте тижневий план харчування, і вони доставити його прямо до ваших дверей. Меню обертається, але незмінно видатний варіант є їх корисним лосось блюдо. Ви можете відфільтрувати страви з низьким вмістом вуглеводів, вибравши меню 'кето'.
Купуйте свіжий N пісний сталий лосось через Інтернет.
10. Стейк з пісної кухні Портабелла
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 160
- Чисті вуглеводи на порцію: 7 г.
Люди в Lean Cuisine справді вдосконалили свою гру за останні кілька років. У цій ситній страві представлені стейк, брокколі та портобелло гриби зашпарований у пікантному соусі. Це прекрасна їжа як готова їжа на роботі чи вдома.
Попередження про алергію: Ця страва містить пшеницю, молоко та сою.
Купуйте стейк з пісної кухні Портабелла через Інтернет.
одинадцять. Суфле зі шпинату Stouffer
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 150
- Чисті вуглеводи на порцію: 8 г.
Ми вибрали цього зеленого хлопця, бо це гарнір із парфумів для всієї сім’ї. Stouffer’s обслуговував це шпинат протягом більше 60 років, тож ви знаєте, що це законно. Навіть діти, що не отримують кето, будуть із захопленням їсти свої овочі! (Ну, можливо.)
О, і це не зашкодить нічого не наближається до дому .
Купуйте суфле зі шпинату Stouffer в Інтернеті.
Телець сезон 2021
12. Найкращі запечені міні-яловичі котлети на Землі
- Ціна: $$
- Калорії на порцію: 150
- Чисті вуглеводи на порцію: 4 г.
Спагетті (сквош) і фрикаделька ніч, хто-небудь? Ніжні та наповнені ароматом, ці яловичі кульки - це все, що ви могли б побажати від фрикадельки. Вони також не містять антибіотиків та гормонів.
Купуйте найкращі міні-тефтелі з яловичини на Землі через Інтернет.
13. Первинна кухонна чаша з курячим песто
- Ціна: $$$
- Калорії на порцію: 460
- Чисті вуглеводи на порцію: 5 г.
Виготовлена з курки темного м’яса та овочів, що не містить клітини, ця одноразова чаша містить песто-у. Дехто навіть сказав би, що цей песто найкращий. Хоча він калорійний, він містить лише 5 вуглеводів і забезпечить відчуття ситості.
Бонус: Це палео-дружно і Цілий30 -схвалено.
Купуйте чашу курячого песто Primal з кухні через Інтернет.
14. Garden Lites Superfood поєднує заморожені овочеві торти
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 80
- Чисті вуглеводи на порцію: 8 г.
Ці кето-торти мають значення 10 - 10 adorbz. Вони схожі кекси але мають НАБАГАТО більше поживних речовин. Виготовлені з таких суперпродуктів, як капуста та цвітна капуста, вони мають лише 80 кал на порцію. Насолоджуйтесь ними як перекусом або кето-смачним гарніром.
Бонус: Вони не містять сої, клейковини, арахісу та деревних горіхів.
Купити Garden Lites Superfood Blends Morozen Veggie Cakes онлайн.
п’ятнадцять. Подумайте! Кето шоколадне арахісове масло білковий батончик
- Ціна: $
- Калорії на порцію: 180
- Чисті вуглеводи на порцію: 11 г.
Добре, значить, це не тактехнічнозаморожена їжа. Але це може бути! Кето виглядає люблять вставляти ці батончики в морозильну камеру, щоб задовольнити їх ласун . Просто закрийте очі і зробіть вигляд, що це охолоджений шматочок пирога!
Про тип: З 10 г білка це чудово підходить як закуску після тренування.
Купити Подумайте! Кето Шоколадне арахісове масло Білковий бар онлайн.
Як ми вибрали
Ми вибрали найкращі 15 заморожених кето страв на основі:
- Чисті вуглеводи. Чим менше вуглеводів, тим краще! Але ми також обрали кілька варіантів на верхньому кінці шкали для розміщення всіх типів дієт з низьким вмістом вуглеводів.
- Універсальність. Існують номи для будь-якого способу життя, в тому числі вегетаріанська і веган.
- Інгредієнти. Ми вибрали лише страви, які мають першокласні інгредієнти.
- Доступність. Ми надали пріоритет стравам, які можна придбати в Інтернеті.
- Відгуки покупців. Ми б не робили тебе брудною, кето фаме. Ми вибрали лише страви, які мають хороші відгуки.
Кето-дієта 101
Суть кето-дієти полягає у досягненні кетоз , метаболічний стан, при якому ваше тіло спалює жир замість вуглеводів. Дослідження припускає, що кетогенна дієта може призвести до швидшого схуднення, ніж інші дієти.
Але для цього ви можете з’їдати лише від 20 до 50 грам вуглеводів в день. В основному, хліб RIP.
Суть
#KetoFam, радуйся! Ці 15 заморожених страв, придатних для кето, значно полегшать вам підготовку їжі. Тільки не забудьте перевірити чисті вуглеводи кожного прийому їжі, щоб ви могли відповідно спланувати решту дня.
