Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Бігові доріжки (дешево і дорого) дозволяти тренуватися незалежно від погоди або відстані від тренажерного залу. Біг на біговій доріжці може підняти частота серцевих скорочень , виклик вашої серцево-судинної системи , і дайте своїм м’язам «пробіг» за свої гроші, комфортно у власному домі (або гараж, або підвал, або… Ви зрозуміли).
як завести азіатського хлопця
Але не у кожного з нас є пару тисяч доларів, щоб скинути на преміум-модель з сенсорним екраном та доступом до цілодобових занять фітнесом. (Ми дивимось на вас Peloton та iFit .) Дешеві бігові доріжки для перемоги!
Ось наші підбірки для шести найкращих недорогих бігових доріжок, а також кілька порад щодо вибору найкращої для вас.
Як ми обрали найкращі дешеві бігові доріжки
Щоб вибрати найкращі дешеві бігові доріжки, ми переконались, що кожна бігова доріжка відповідає декільком мінімальним специфікаціям:
- Кінська сила. Для ходьби бігові доріжки потребують щонайменше двигуна потужністю 1,5 кінських сил. Для бігу ми шукали моделі потужністю не менше 2,25 к.с.
- Варіанти швидкості. Дешевші бігові доріжки зазвичай не досягають достатньо високих швидкостей високопродуктивні бігуни , але ми обов’язково включили бігові доріжки з опціями швидкості, ідеальними для пішоходівібігуни.
- Варіанти нахилу. Дешеві бігові доріжки також зазвичай мають менше варіантів нахилу (або взагалі не мають нахилу) - але ми включили кілька виборів, які мають автоматичне регулювання нахилу.
- Обмеження максимальної ваги. Дешеві бігові доріжки не настільки міцні, як їх дорожчі аналоги, але вони повинні мати принаймні 220 фунтів обмеження максимальної ваги.
- Ширина та довжина ременя. Ми включили бігові доріжки з широкими та довгими поясами для розміщення ходунів та бігунів. Для ходунків ми включили пояси шириною від 13 до 16 дюймів і довжиною від 46 до 50 дюймів. Для бігуни , ми шукали варіанти з ременями шириною від 16 до 18 дюймів і довжиною від 50 до 54 дюймів.
Найкращі дешеві бігові доріжки, щоб змусити вас потіти
Найкраще для бігу
Бігова доріжка NordicTrack серії T
- Ціна: $$$
- Швидкість: до 10 миль / год
- Нахил: до 10 відсотків
- Обмеження ваги: Максимум 300 фунтів
- Гарантія: 10-річний кадр, 2-річні деталі, 1-річна праця
- Особливості: iFit здатний
Біг вимагає певних функцій бігової доріжки, на які, на жаль, ви не можете похитритися, тому, якщо ви серйозний бігун, ви, мабуть, витратите трохи більше грошей, ніж хтось, хто віддає перевагу ходьба або легші пробіжки .
Ця бігова доріжка від NordicTrack є найдорожчим у нашому списку, але коштує набагато дешевше, ніж інші моделі компанії, і має всі потрібні характеристики для бігунів .
Він включає ремінь розміром 20 на 55 дюймів, двигун потужністю 2,6 к.с., амортизацію палуби для захисту суглобів та 5-дюймовий вбудований екран для потокових тренувань iFit - ця функція, як правило, зарезервована для набагато дорожчих моделей.
Також майте на увазі, що вам доведеться заплатити за підписку iFit після закінчення безкоштовної пробної версії, що може додати трохи більше $$$ до вашого нижнього рядка.
Купуйте зараз у NordicTrackНайкраще підходить для прогулянок
Smart Health & Fitness SF-T7515 Розумна бігова доріжка
- Ціна: $$$
- Швидкість: до восьми миль на годину
- Нахил: до 12 відсотків
- Обмеження ваги: 240 фунтів максимум
- Гарантія: Трирічні структурні, 180-денні деталі (залежить від продавця)
- Особливості: Підключення Bluetooth та датчики пульсу поручня
Ходокам не потрібно набагато більше 4 миль на годину з бігової доріжки - але якщо ви хочете натиснути на неї, ви можете пробігти до 8 миль на годину на цій моделі Sunny Health & Fitness.
Ходунки (і бігуни) також можуть підніміть його на ступінь з нахилом до 12 відсотків, посилення будь-якого тренування . Ремінь розміром 16,5 на 49,5 дюйма є надійною шириною для ходунків, і він також включає датчики пульсу / пульсу , щоб ви могли відстежувати свою зону фітнесу.
Купуйте зараз у WalmartНайкраща складна бігова доріжка
Складная бігова доріжка UREVO
- Ціна: $$
- Швидкість: до 7,5 милі / год
- Нахил: не нахиляти
- Обмеження ваги: Максимум 260 фунтів
- Гарантія: 12 місяців
- Особливості: легко зберігати , швидко складається
Хоча всі бігові доріжки у нашому списку мають певну складність, UREVO складається рівноквартира квартира. Контрольна колода та рейки складаються над колодкою, щоб ви могли її ковзати під ліжком або встановити його до стіни.
Він також оснащений перфоратором з потужним двигуном потужністю 2,5 к.с. та максимальною вагою в 260 кілограмів, що досить вражає для такої компактної бігової доріжки. Недоліком є те, що ця дитина може досягати лише швидкості до 7,5 милі / год, і у неї немає варіантів нахилу.
Його ремінь розміром 16,5 на 45,7 дюйма також кращий (і безпечніший) для прогулянок проти бігу.
Купуйте зараз на AmazonНайкраща ручна бігова доріжка
Пішохідна бігова доріжка Sunny Health & Fitness SF-T1407M
- Ціна: $
- Швидкість: ручна швидкість
- Нахил: фіксований нахил
- Обмеження ваги: Максимум 220 фунтів
- Гарантія: 3-річний структурний
- Особливості: компактний та мобільний маленький монітор для відстеження прогресу тренувань
Ви можете заощадити кілька серйозних грошей і все одно інтенсивно тренуватися на ручному тренажері, як бігова доріжка Sunny Health & Fitness. У нього немає електродвигуна, тому він покладається на звичайний старий м’яз потужність для бігу. Два маховики допомагають набрати імпульс, який ви можете регулювати, уповільнюючи або прискорення .
Найбільшим обмеженням цього є те, що він працює лише під нахилом. Це може бути поганою новиною, якщо пагорби є шкодою для вашого існування, але це чудова новина, якщо ви хочете піднятися на висоту інтенсивність тренувань . Ремінь 13 на 42 дюйми також занадто вузький для бігунів, тому він краще працює для ходунки .
Купуйте зараз на AmazonНайкраща бігова доріжка великої ємності
Exerpeutic TF1000 Ультравелика прогулянка до фітнес-електричної бігової доріжки
- Ціна: $$$
- Швидкість: до 4 миль / год
- Нахил: дві позиції нахилу
- Обмеження ваги: Максимум 400 фунтів
- Гарантія: 5-річний двигун і 1-річна рама
- Особливості: датчики серцебиття
Наявність більшої рами не повинно бути перешкодою для придбання доступної бігової доріжки. Завдяки Exerpeutic це не повинно бути. Її бігова доріжка має обмеження максимальної ваги в 400 фунтів, що виділяється серед бігових доріжок у цьому ціновому діапазоні.
Він також має широкий 20-дюймовий ремінь, залишаючи багато місця для тіла будь-яких розмірів . Пам’ятайте, що ця бігова доріжка не перевищує 4 милі на годину, не має варіантів нахилу та має довжину ременя лише 40 дюймів, тож ця бігова доріжка розроблена спеціально для ходьби по площі.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для темпу / швидкості роботи
XTERRA Fitness TR150 Складна бігова доріжка
- Ціна: $$
- Швидкість: до 10 миль / год
- Нахил: 3 ручні налаштування нахилу
- Обмеження ваги: Максимальна вага - 250 фунтів
- Гарантія: термін експлуатації, 1-річний двигун, 90-денні деталі та праця
- Особливості: датчики серцебиття
Потрібно місце для роботи над темпом та швидкістю, коли погода не на вашому боці ? Цілісна (і м’яка) колода XTERRA, максимальна швидкість 10 миль / год та 3 налаштування нахилу.
Ця модель дозволяє вам це робити темпові тренування і посуньте верхні межі швидкості, щоб розвивати свою гонку з безпеки (і тепла) у приміщенні. Ремінь розміром 16 на 50 дюймів також забезпечує достатньо місця для бігу.
Тільки майте на увазі, що варіанти нахилу є ручними, щоб ви не могли їх змінити, поки ви фактично на біговій доріжці.
Купуйте зараз на AmazonПлюси і мінуси дешевих бігових доріжок
Тож чи підходить вам дешева бігова доріжка? Це залежить. Ось кілька плюсів і мінусів, які слід врахувати перед покупкою:
Як вибрати недорогу бігову доріжку
Готові до бігу? Ось що потрібно знати при виборі дешевої бігової доріжки:
Потужність за фунти та пробіг
Чим більше ви важите чи тим більше біжите, тим сильніше повинен працювати двигун бігової доріжки, щоб підтримувати стабільну швидкість. Ось загальне правило:
- Для пішоходів (навіть для силових ходунків!). Ви можете обійтись двигуном потужністю від 1,5 до 2,0 к.с., хоча ви отримаєте кращі характеристики з двигуном потужністю понад 2,0 к.с.
- Для переможних бігунів. Шукайте принаймні двигун потужністю 2,25 к.с.
- Для людей понад 200 фунтів. Вибирайте потужніші двигуни потужністю від 2,5 до 3,0 к.с. для більш стабільних швидкостей.
Ви бігаєте чи ходите?
Якщо ви плануєте біг, вам знадобиться більша швидкість і ширший, довший пояс:
- Ходоки можуть пройти з моделлю з максимальною швидкістю 4 милі / год та ременем від 13 до 40 дюймів до 13 на 45 дюймів.
- Бігунам потрібні вищі швидкості (щонайменше 10 миль / год) і ремінь розміром 16 на 50 дюймів на 18 на 50 дюймів.
Також майте на увазі, що довгоногим людям може знадобитися додаткова довжина для розміщення більш тривалого кроку.
Дизайн і розмір
Більшість дешевих бігових доріжок певною мірою складаються. Але деякі моделі є більш компактний ніж інші.
У деяких конструкціях колода складається вгору у напрямку до панелі управління, створюючи V. При інших панель управління та кермо складаються на (або всередину) палуби, створюючи більш рівну поверхню, яка поміщається під меблями або спирається на стіну.
які продукти викликають загострення псоріазу?
Поміркуйте, скільки підлога та приміщення для зберігання речей у вас є і наскільки компактною ви хочете бути на новій біговій доріжці.
Вдарте в пагорби
Пагорби живі звуком твоїх кроків. Параметри нахилу дозволяють активізувати та внести різноманітність у ваші тренування.
Деякі моделі мають електричні налаштування нахилу, які дозволяють змінювати нахил під час роботи двигуна. Інші мають ручні налаштування нахилу, за якими потрібно зійти з бігової доріжки та вручну відрегулювати висоту деки.
Гарантія
Гарантії часто розбиваються на різні секції, щоб охопити різні ділянки бігової доріжки. Наприклад, компанія може запропонувати 5-річну раму, 1-річний двигун та 1-річну гарантію на деталі та працю.
Принаймні, шукайте модель з 1-річною гарантією на раму та мотор. Гарантії, що охоплюють деталі та робочу силу, також заощадять ваші витрати на ремонт.
Додаткові характеристики
Основний дисплей, який відображає проміжок часу, швидкість та нахил, може допомогти вам пройти будь-які тренування. Але бігові доріжки з додатковими функціями, такими як підключення Bluetooth, датчики серцевого ритму та попередньо встановлені програми тренувань, можуть внести різноманітність у вашу програму вправ та позбавити вас від роботи.
Суть
Більше не стукати тротуаром під снігом / дощем чи палючою спекою. Дешеві бігові доріжки приносять тренажерний зал до вашого дому, щоб ви могли не відставати від тренувань або просто спалюйте зайві калорії .
Вам не доведеться витрачати цілий стан - і ви можете знайти моделі, які теж не з’їдають вашу площу. Отже, сідай на це, рухай ці ноги і інвестуйте у своє здоров’я на довгі роки.
