Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Хоча випадкові поїздки річкою Херші зазвичай не викликають занепокоєння, хронічна діарея може бути симптомом основного стану здоров'я.
Ось брудні грунти.
Charday Penn / Getty Images
Які симптоми хронічної діареї?
Діарея може перетворити ваш колись гордий, міцний кабачок у зріджений соус для корму.
Інші хронічні діарея симптоми можуть включати:
- нудота
- здуття живота
- спазми в животі
- раптова, нагальна потребапіти
- часті випорожнення кишечника
Що викликає постійну діарею протягом тижня?
Постійна діарея може бути ознакою основного стану здоров’я. Але погана їжа або занадто багато випивки також можуть стати квитком в один кінець до міста Пу. Ось DL.
Надмірне споживання алкоголю або кофеїну
Якщо ви підете занадто важко на 1 долар за ніч, ви можете прокинутися з більш ніж жахливим головним болем. Алкоголь споживання може змінити швидкість травлення та всмоктування в шлунково-кишковому тракті, що може призвести до діареї.
Випивка - це не єдиний птах, який може призвести до сольної гри в бойові ш * ції. Кавова палуза також може спровокувати діарею. Кофеїн є стимулятором і може спричинити руйнування на вашу травну систему, якщо ви перестараєтесь.
bd wiki man
Молоко та штучні підсолоджувачі
Деякі продукти просто не порушують ваш ГІ. В усьому світі, за оцінками 68 відсотків дорослих важко перетравлюють молочні продукти. Отже, ваша ранкова каша може мати сторону діареї. (Вас вітає цей візуал.)
P.S. Деякі люди також відчувають діарею від штучні підсолоджувачі (тобто аспартам, сукралоза, сорбіт або маніт).
Синдром подразненого кишечника (СРК)
Якщо у вас є СПК , ти знаєш, боротьба справжня. На додаток до діареї, цей хронічний стан може викликати:
- газ
- здуття живота
- судоми
- запор
- болі в животі
Дратівлива хвороба кишечника (ВЗК)
Ви вже чули про виразковий коліт і Хвороба Крона під часЦіна правильнакомерційна перерва. Обидва типи ВЗК можуть спричинити запалення в травному тракті.
Окрім хронічної діареї, симптоми ВЗК включають:
- лихоманка
- нудота
- втома
- судоми
- кривавий стілець
- нижній частині спини або біль у животі
Ліки
Пом’якшувачі та проносні засоби для стільця можуть викликати діарею. Але інші ліки також можуть призвести до додаткового часу на порцеляновому троні.
Це включає:
- певна антидепресанти
- хіміотерапія
- антациди, що містять гідроксид магнію
- антибіотики (тобто цефподоксим, амоксицилін або ампіцилін)
- інгібітори протонної помпи як омепразол або лансопразол
Інфекція
Погана партія їжі або нефільтрована води може призвести до зараження. У США це досить рідко, але варто бути уважним, якщо ви подорожуєте.
Відповідно з Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) , пункти призначення з найвищим ризиком включають:
- Африка
- Південна Америка
- середній Схід
- Центральна Америка
- Мексика
- Азія (мінус Південна Корея або Японія)
Зазвичай це не призведе до довгострокових проблем ... але ніхто цього не хоче Паукіпсі свої штани перебуваючи у відпустці.
Інші причини
Інші стани, пов’язані з хронічною діареєю, включають:
- алергія
- проблеми з жовчним міхуром
- наслідки операцій на черевній порожнині або кишечнику
- нейроендокринні пухлини в шлунково-кишковому тракті
- певні типи ракові захворювання такі як підшлункова або колоректальна
- гормональний такі розлади, як Цукровий діабет і надмірно активнийщитоподібна залоза
Як лікувати постійну діарею
Не існує універсального методу лікування хронічних захворювань діарея . Те, як ви лікуєте хронічну діарею, залежить від того, що змушує вас кати, не відмовляючись.
як поговорити з дівчиною в перший раз
Лікуйте основні захворювання
Лікування основного захворювання - як IBD або IBS - може вирішити або принаймні покращити ваші хронічні проблеми з кормом. Ваш доктор може допомогти вам скласти план лікування для кращого спорожнення кишечника.
Змінити ліки
Деякі ліки можуть зробити це Poop O’Clock 24/7. Безрецептурні ліки проти діареї, як Імодіум або Пепто-Бісмол може діяти як короткострокове рішення. Але (t) у певних випадках вам може знадобитися відмовитися від ліків і знайти альтернативу.
Допити
Молоко, кава, газована вода або алкоголь можуть викликати діарею у деяких підглянутих. Але прозорі рідини, як вода, чай без кофеїну , або з низьким вмістом натріюбульйонуможе полегшити потік. Тільки обов’язково дотримуйтесь високоякісний HдваАБО .
Змініть харчування
Не знаєте, які продукти викликають вашу хронічну діарею? Вилучіть певні номи зі свого раціону, поки не дізнаєтесь що є що в прикладі .
Про порада: Спробуйте a журнал про їжу або дієта додаток . Вони можуть допомогти вам відстежувати, що ви їсте. Тоді ви можете відзначити свої симптоми після кожного прийому їжі.
Зміни способу життя
Іноді покращення вашого повсякденного життя може уповільнити могутній потік коричневої річки. Спробуй:
- обмежити або уникати алкоголь
- перейти до без кофеїну кава та трав'яні чаї
- їжте низько клітковина їжу, поки ваш шлунок не осяде
- практика уважне харчування щоб не їсти занадто багато
Зберігайте це природним
Природні засоби можуть допомогти повернути кишці колишню славу. Запитайте свого лікаря про:
- пробіотики це може допомогти відігнатися шкідливі бактерії і відновити хороші бактерії
- розчинна клітковина добавки, які можуть допомогти збільшити кількість вашої каламаші
- імбирчаї або добавки ( Навчання шоу імбир можна використовувати для лікування зондів ШКТ, таких як нудота або діарея. Але це не лише лікування.)
Нагадування: Уникайте оброблених продуктів або продуктів з надмірною кількістю клітковини, які можуть створити стрес на животі.
Як попередити хронічну діарею
Можливо, ви не зможете позбутися хронічної діареї 10/10, якщо у вас ВЗК або СРК. Але зміна певних звичок може зменшити ризик спалаху. До них належать:
- Готуйте м’ясо правильно.
- Пити чистим, процідженим води .
- ВИМІТЬ СВОЇ РУКИ СЛОВО !
- Підтримуйте здоров’я,збалансоване харчуванняі спосіб життя.
- ЗАВЖДИ мийте свою продукцію перед споживанням.
- Ведіть щоденник їжі, щоб побачити, які продукти або напої вас турбують.
- Очистіть кухонні поверхні, щоб запобігти поширенню шкідливих бактерій.
Ускладнення
Багато рідини проходить через ваше тіло, коли у вас пробіжки. Тож не дивно, що діарея може призвести до зневоднення. Обов’язково залишайтеся зволожений завжди (але особливо якщо ви маєте справу з діареєю).
Ось деякі симптоми зневоднення :
- лихоманка
- темна моча
- втома
- запаморочення
- надмірна спрага
Коли звертатися до лікаря
Часто діарея зазвичай не є великою проблемою. Але поговоріть зі своїм лікарем, якщо рідкі виділення зберігаються більше кількох днів.
PSA: Зателефонуйте своєму докторові якомога швидше, якщо ваша діарея супроводжується іншими симптомами, такими як кров у калі, втома , запаморочення або нудота. Це може бути ознакою основного захворювання, яке потребує певної ТШХ.
'Нижня лінія
У кожного час від часу є проблема з какашками. Зазвичай випадки діареї зазвичай не викликають занепокоєння. Але якщо ви маєте справу з рисами на реґі, це може бути ознакою основного захворювання.
Поговоріть зі своїм доктором, якщо ваш діарея триває довше кількох днів. Тим часом спробуйте позадиреальний протидіарейний засіб і залишайтеся зволоженим.